Snowboard‘KAZ‘Holic. 2009年09月22日





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ストレートジャンプ1 

今日はまずはストレートジャンプからですね。
ストレートジャンプは奥が深いですねよ、

なんせ、すべてのジャンプの基本になりますからね。
ハイ!
これは間違えありません。

まず、基本条件としてフリーランがそこそこできる人以上の方に向けて解説してきます。

まずはアプローチ姿勢。
体勢を低くする。
そしてそのときによく、低くすることに意識がいっていしまって、頭が板の真上からこぼれる人がいます。
これはNGです。

体勢を低くするときは必ず頭の位置を意識してください!

必ず、頭は板の真上にあるようにしてください!
安定してアプローチをするものです

そして、裏モモ筋(ハムストリング)を意識します。
(イメージとしては野球の内野手やバスケのデフェンスのときの体勢)
両方とも姿勢は低いですね。

この状態がアプローチの姿勢になります。





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[ 2009/09/22 12:41 ] ジャンプのHow To | (0) | コメント(0)






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