Snowboard‘KAZ‘Holic. 骨、骨、骨!!





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骨、骨、骨!! 


目標!!
1日1袋!!!これ食べて牛乳飲んで、日向ぼっこ!!!

すれば.....

早く治るはず......(笑)

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>まゆ
カルシウム、ビタミンC、ビタミンD
積極的に摂取してますよーー^^
後、睡眠もしっかりとね^^

>gucchy
なるほど!!
参考にさせていただきます!!
ありがとう!!^^

>あかね ちゃん
おうう^^
とりあえず、カナダ帰ってきてNZ前にまたタイ料理行くか^^
[ 2007/03/19 19:26 ] [ 編集 ]

早くビールのめるようになれ!
[ 2007/03/19 14:56 ] [ 編集 ]

納豆も一緒に食べるとカルシウムの吸収が良くなるらしいぜ!!
[ 2007/03/19 08:24 ] [ 編集 ]

ビタミンcも一緒に!!!

色付きの文字
ありまーーーーー痛々しい。。。
微妙にずれちょる(*△*)
Caばっかとっても吸収率が悪いから、ちゃんとビタミンCも一緒に摂るべし!!!

一日も早い復活祈っときます!
[ 2007/03/18 00:10 ] [ 編集 ]

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